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RIZAP(プライベートジム)

RIZAP

価格は公式サイトで確認

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マンツーマン指導のプライベートジム。トレーニングと食事管理を個別プログラムで進める、運動習慣づくりの選択肢のひとつです。

この商品に関連する成分・習慣の研究の裏づけ

関連づけは編集部の分類です。成分の有無・含有量は商品の公式サイトでご確認ください。

59/100

確信度: 中

運動仕事の集中 ・ 研究2件

仕事の集中については、ヒトを対象とした研究で、良い方向の報告が複数あります。

研究で用いられた量・期間(各研究の記載)

他のジャンルでの評価

79/100

確信度: 高

運動(睡眠)睡眠の質 ・ 研究2件

睡眠の質については、ヒトを対象とした研究で、良い方向の報告が複数あります。

59/100

確信度: 中

運動と認知機能(脳・集中)認知パフォーマンス ・ 研究2件

認知パフォーマンスについては、ヒトを対象とした研究で、良い方向の報告が複数あります。

表示しているスコアは、含まれる成分・習慣の公開研究に対するものです。商品そのものの評価や順位ではありません。掲載・広告はスコアに影響しません。算出方法・このスコアを埋め込む

メリット

  • ・専属トレーナーによる個別指導
  • ・無料カウンセリングあり

注意点

  • ・料金は高価格帯(詳細は公式サイトで要確認)

向いている人

  • ・ひとりでは運動習慣が続かないと感じている人

向いていない人

  • ・まず低コストで始めたい人(自宅での運動や公共ジムも選択肢です)

レビュー

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