運動
詳しく見る →運動は仕事の集中にどう影響する?
有望
59/100
確信度: 中
運動は仕事の集中に良い影響があるという研究が報告されています(研究2件、信頼性は中程度)。
- ヒトを対象とした研究 2件(参加者合計 265人)
- 対象: 下肢整形外科手術を受けた65歳以上の高齢患者、小児 243名 (介入群135名、対照群108名)
- 研究間で結果の方向はおおむね一致しています
- 分かっていないこと: 観察期間の長い研究がまだ少ない
- 研究数
- 2件
- 1件
- 参加者合計
- 265人
スコア 59 の内訳を見る
研究一覧(2件)を見る
- 2025年
- 参加者 22人
- 下肢整形外科手術を受けた65歳以上の高齢患者 22名
原文よりIn older patients who underwent postoperative lower extremity orthopedic surgery, those with high postoperative physical activity levels were less likely to have a decrease in bottom-up attention compared with those with low postoperative physical activity levels.
Effects of a classroom-based program on physical activity and on-task behavior.
ランダム化比較試験(RCT)2006年- 参加者 243人
- 小児 243名 (介入群135名、対照群108名)
原文よりThe intervention was effective in improving on-task behavior; after the Energizers were systematically implemented, on-task behavior systematically improved.
運動は仕事のストレスにどう影響する?
報告はあるが根拠は限定的研究間で結果にばらつきあり
48/100
確信度: 低
運動は仕事のストレスに良い影響があるという研究が報告されています(研究4件、信頼性は限定的)。
- ヒトを対象とした研究 4件(参加者合計 31,435人)
- 対象: 医療従事者 11,、18歳から65歳の労働者 など
- 研究間で結果にばらつきがあります
- 分かっていないこと: 観察期間の長い研究がまだ少ない
- 研究数
- 4件
- RCT
- 0件
- 参加者合計
- 31,435人
スコア 48 の内訳を見る
- 研究デザイン基礎点
- メタ分析・系統的レビューあり
- +40/40
- RCT加点
- RCTなし
- 0/15
- 研究数加点
- 研究4件
- +8/10
- 参加者数加点
- 合計31,435人
- +20/20
- 一貫性加点
- 結果が一致していない
- 0/10
- 矛盾ペナルティ
- ヒト研究で『効果あり』と『効果なし・害』が混在
- -20/20
研究一覧(4件)を見る
Individual-level interventions for reducing occupational stress in healthcare workers.
2023年- 参加者 11,119人
- 医療従事者 11,119名
原文よりOverall, such interventions may result in a reduction in stress symptoms in the short term (standardised mean difference (SMD) -0.37, 95% confidence interval (CI) -0.52 to -0.23; 41 RCTs; 3645 participants; low-certainty evidence)
- 2021年
- 参加者 8,716人
- 18歳から65歳の労働者 8716名
原文よりIn addition, intense physical activity at work is related to higher levels of job stress, lower satisfaction levels, and less physical activity in leisure-time.
- 横断研究2024年
- 参加者 100人
原文よりhigh physical activity levels and being male reduced the risk by 79 and 84%, respectively.
Physical activity, burnout and quality of life in medical students: A systematic review.
2022年- 参加者 11,500人
- 医学生 11,500名
- -2
原文よりPhysical activity was negatively associated with burnout and positively associated with QoL.
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よくある質問
Q. 月曜日がつらいのは自分だけですか?
週明けに気持ちの重さを感じるのは珍しいことではないとされています。特定の原因を一つに断定することは難しく、ここでは判定は行っていません。
Q. 運動はどのように関連していますか?
運動は仕事のストレスとの関連が報告されていますが、現時点では信頼性が限定的な研究にとどまります(研究数が少ないため)。参考情報の一つとしてご覧ください。
